La parole sur sujet intime trop souvent tabou, commence à se libérer un peu. Les progrès technologiques et le développement de la lingerie spécifique aident probablement à oser en parler.
Parce qu’une femme sur trois est ou sera victime de fuites urinaires dans sa vie, quel que soit son âge, il est important pour elle, qu’elle ait accouché par voie basse ou par césarienne, de prendre soin de sa sphère intime.
Ne pas oublier de prendre soin de son périnée
Le périnée de la femme, que l’on appelle aussi plancher pelvien, est l’ensemble de muscles qui va du pubis au coccyx et qui soutient les organes du petit bassin (vessie, utérus, rectum) et l’intégralité du contenu abdominal.
Sollicité au quotidien, il est nécessaire d’en prendre soin y compris après une grossesse et un accouchement et de ne pas attendre de constater son relâchement qui engendre des désagréments tels que des fuites urinaires lors de toux ou d’éternuement, de pratique d’un sport, ou encore d’incontinence plus ou moins régulière.
Après l’accouchement la nouvelle maman a tendance à ne pas prendre le temps de faire -ou pas correctement ou pas jusqu’au bout- les séances de rééducation périnéale. Elle doit déjà se remettre physiquement, s’occuper de bébé, prendre ses marques dans une vie avec un petit être en plus qui prend une place importante dans son emploi du temps, etc. Or une rééducation périnéale non effectuée ou négligée peut se rappeler à elle 20 ans après… et il est trop tard pour les « si j’avais su » quand le relâchement du périnée est constaté et que cela se manifeste sous la forme de fuites urinaires voire d’incontinence.
Un fauteuil qui peut tout changer
Aujourd’hui, une méthode complémentaire à la rééducation du périnée qui s’effectue classiquement avec un.e kinésithérapeute existe et peut intervenir y compris des années plus tard pour traiter les désagréments inhérents à un périnée relâché.
En effet, le fauteuil Emsella, une solution non invasive élaborée par la société BTL, est doté de la technologie exclusive HIFEM (hight intensity focused electro-magnetic) qui diffuse des ondes électromagnétiques focalisées et de haute intensité qui traversent les vêtements et la peau pour arriver jusqu’à atteindre les muscles du périnée.
De 11 500 à 13 500 contractions pendant une seule séance de trente minutes mobilisent les fibres musculaires de la surface du plancher pelvien et en modifient la structure en en augmentant le nombre et le volume. Ainsi, les muscles se renforcent et se densifient rapidement grâce à la neurostimulation directe du nerf moteur du périnée. Une amélioration peut être observée dès la première séance dans certains cas. Un traitement de 4 à 8 séances à raison de 2 fois par semaine peut permettre de retrouver un plancher pelvien retonifié. Chaque séance comprend 3 temps pour réactiver, stimuler puis relaxer les muscles. Deux programmes existent : le soft et le hight selon les cas. La séance coûte entre 80 à 150 euros et n’est pas prise en charge par la Sécurité Sociale.
Une étude post traitement montre que 95 % des patientes traitées constatent une amélioration significative de leur état et que 75 % d’entre elles ont réduit ou complètement abandonné les protections urinaires. Les effets positifs peuvent durer jusqu’à 6 mois et un entretien peut être effectué une ou deux fois par an selon les besoins.
Face aux désagréments que représentent un périnée relâché, ce « fauteuil » qui permet de remédier à l’incontinence, aux fuites, mais aussi aux douleurs lors de rapports sexuels est une solution simple pour retrouver de la confiance en soi et une forme de liberté.
Anne Vaneson-Bigorgne
