Lieu de prédilection dans l’accueil et l’accompagnement des femmes, la Maison des Femmes est une Maison du Bien-Vivre pour tous les stades de la vie et à tout âge. Se soigner, se maintenir en forme, se réconforter, se confier et partager avec d’autres. La Maison des Femmes constitue un espace de paix, de complicité et de confiance.
Maternité
Tous les vendredis, profitez d’un cycle de 15 ateliers dédiés à la maternité, en groupe de 6 à 8 personnes maximum, de 14h00 à 16h00. Chaque atelier est suivi d’une pause détente «infusion-discussion» entre mamans et futures mamans pour échanger et partager… les papas sont aussi les bienvenus !
Ces ateliers sont complétés par deux cours de gymnastique pré-natale en salle de kinésithérapie et post-natale en salle fitness, encadrés par des kinésithérapeutes D.E. à 17h30. Vous avez également la possibilité de suivre ces activités en séances individuelles.
Cycle d’Ateliers
• A llaitement par une conseillère en allaitement
Les bienfaits et la mise en oeuvre
Le sevrage et la reprise d’une activité extérieure
• découvrir et comprendre son périnée, par une sage-femme
• ALIMENTATION par une diététicienne
S’alimenter pendant la grossesse
Qu’est-ce que le diabète gestationnel
S’alimenter après la grossesse
Diversification alimentaire de bébé
• apprendre à masser bébé par un kinésithérapeute D.E.
• art-thérapie pendant la grossesse par une art-thérapeute
Travail sur le MANDALA
Réalisation d’un arbre de vie de grand format
• sophrologie femme enceinte ou en famille avec bébé
Sophrologie pré-natale
Sophrologie post-natale
• psychologie avec une psychologue
Séance pré-natale
Séance post-natale
Cours de gym pré et post-natale
Objectifs
• Lutter contre les syndromes douloureux (articulations, douleurs lombaires, etc.) et prévenir les problèmes
rachidiens par un meilleur maintien corporel en tonifiant les muscles abdominaux et dorsaux
• Prévenir et atténuer les problèmes circulatoires liés à la grossesse
• Limiter la prise de poids
• Contrôler la respiration, travailler sur les différents types de souffle et adapter à l’effort.
• Faire des rencontres avec d’autres femmes enceintes et favoriser le dialogue
• cours de gymnastique post-natale
Objectifs
• Retonifier le plancher pelvien
• Retonifier la paroi abdominale
• Repositionner les organes génitaux
• Traiter les douleurs lombaires
• Rencontrer, partager et dialoguer avec d’autres jeunes mamans
Soins et ateliers pour bébé
Profitez avec bébé des soins spécifiques de la Maison des Femmes, découvrez de nouveaux plaisirs et renforcez votre complicité
• Massage douceur bébé
• Sophrologie en famille
• bain bouillonnant parent-bébé
Les Cures Maternité
Les cures Jeunes Mamans privilégient une prise en charge globale grâce une équipe pluridisciplinaire : kinésithérapeute, sage-femme, diététicienne, psychologue, sophrologue, esthéticienne…
Elles sont basées sur la prévention, le bien-être et la qualité de la relation parent-enfant. Des soins essentiels pour évacuer le stress, retrouver la ligne, et glaner une foule de bons conseils.
Cure pré-natale – 11 soins – 412€
Cure post-natale – 3 jours – 15 soins – 378€
Cure post-natale – 6 jours – 21 soins – 713€
Thermes de Challes
73190 Challes-les-Eaux
04 79 71 06 20
challesleseaux@chainethermale.fr
Accueil ouvert
du lundi au samedi de 9h à 19h
