Grossesse, accouchement, baby blues… Oubliez vos angoisses !
Une formule pour 2 : maman & bébé
3 activités, avant & après la naissance
Tous les jeudis et vendredis de 14h à 15h, le Studio Danse Energie dédie son espace aux femmes enceintes, aux nouveaux parents et à leur bébé ! Un expérience unique à Paris en compagnie d’un professeur expérimenté .
Un programme spécial pour vous accompagner, modulable selon les besoins avec des cours réguliers yoga postnatal avec ou sans bébé, gym douce et des ateliers plus ponctuels : sophrologie avec bébé, portage de bébé avec écharpe, massage bébé…
Studio Energie Danse souhaite offrir aux nouveaux parents un moment convivial qui permet rencontres et échanges !
Prix de lancement jusqu’à fin janvier : 10 € le cours ! Inscrivez-vous vite ou passez nous rencontrer…
Un programme assuré par Emmanuelle Stimamiglio, professeur de hatha yoga qui enseigne le yoga prénatal et postnatal avec vigilance et précision. Emmanuelle prête une grande attention à l’alignement du corps et adapte son cours selon les dispositions de chacune de ses élèves et les différentes étapes de la grossesse.
Cette année, suite à de nombreux échanges avec des mamans qui se sentaient « lâchées dans la nature » après leur accouchement et souvent isolées face à cette nouvelle vie, elle a mis en place les cours de yoga postnatal avec bébé. Elle a engagé ce travail en compagnie d’une maman psychomotricienne et adapte ses séances aux besoins et à la demande des enfants et des parents. Il est étonnant de voir à quel point un véritable dialogue s’installe entre le parent et l’enfant et comment, lorsque le bébé est réveillé, il « participe » instinctivement à la séance.
Le yoga postnatal avec bébé est particulièrement conseillé si l’enfant ou le parent est stressé, dort ou digère mal, si le lien a du mal à s’établir mais on peut aborder ces séances avec simplement l’envie de se retonifier (travail du périnée, du dos, des abdos), de trouver en soi une nouvelle énergie, de se faire du bien, de se relaxer sans avoir à chercher une babysitter ! Les séances s’adaptent au rythme de l’enfant mais chacun y trouve sa place. Une très belle expérience à vivre.
Studio Danse Energie
71 rue Desnouettes, 75015 Paris (Fond cour)
M8 Lourmel / M12 Porte de Versailles / T3 Desnouettes
www.studio-danse-energie.com
Tel: 01 45 32 14 62
Contact professeur : Emmanuelle Stimamiglio
Tel: 06 20 77 93 72 / 09 51 80 76 12
