Conseils de Pros 
Le Burn-Out Maternel !
On parle souvent du burn-out professionnel. Mais voilà, le burn-out ne concerne pas seulement l'environnement de travail. Il apparaît aussi au sein du foyer familial.
En effet, les mères de famille assujetties à un stress quotidien, se voient elles aussi diagnostiquées être en burn-out.
1 - Voici les différentes étapes du burn-out maternel :
• Epuisement ém... [détails]
Le Burn-Out Maternel !(2)
Les mères de famille assujetties à un stress quotidien, se voient diagnostiquées être en burn-out : Voici 7 astuces qui peuvent constituer des pistes de réflexion... 1 - Je fais un état des lieux de la situation Avant de trouver des solutions pour améliorer la situation, il est important d'identifier les causes de stress les plus importantes afin d'y remédier efficacement. La prise de conscience est le premier pas vers le chan... [détails]
Comment gérer son retour de congé maternité
Vous venez de passer plusieurs mois avec votre bébé et vous avez gérer l’ensemble des tâches quotidiennes (ménage, course, repas…) avec plus ou moins de bonheur. Et voilà qu’arrive le moment de retourner à sa vie professionnelle.
Vous vous sentez inquiète parce que votre besoin de sécurité n’est pas comblé ?
Vous vous sentez désemparée parce que vous craignez de ne pas... [détails]
Comment changer de job quand on est une maman ?
La grossesse est une période très inspirante. Elle ouvre la voie à la créativité. La maternité booste notre énergie, notre confiance en nous augmente, on a plus peur d'avoir plus de responsabilités, on se sent prête à prendre notre vie en main. C'est un tournant important pour une femme et c'est souvent à ce moment-là qu'elle désir changer de job. Avant de se lancer voici quelques astuces... 1 - Réfléchir à sa motivation ! Est-ce une e... [détails]
Comment rester une maman zen ?
Nous les femmes nous sommes 3 fois plus soumises au stress. C'est pourquoi il est fondamental de trouver des astuces pour l'éliminer. Voici 10 astuces pour rester zen. 1 - Se réinventer une vie ! Chaque jour peut correspondre à un nouveau départ, une page blanche, la possibilité de prendre de nouvelles résolutions et le moment propice pour élaborer de nouveaux projets. Vous pouvez alors envisager de vous inscrire à une activité spor... [détails]
Autres catégories liées à la catégorie Conseils de Pros: Ambre Pelletier Coach Maternel
