Infos pour Centre de Yoga de l Aube
Gestion des émotions chez l'enfant(10/02/2009)
Il est vital pour les enfants d'exprimer leurs émotions. Les adultes, parents et enseignants, doivent s'interroger sur la façon dont ils recoivent l'expression émotionnelle des jeunes avec lesquels ils sont en contact. Il y a trois grandes étapes dans la gestion des émotions et si l'une d'elles est négligée, l'élimination émotionnelle ne se fait pas. Les identifier et les reconnaître Pour comprendre ses émotions au niveau du corps et sur le... [détails]
Postures de yoga, des exercices physiques tout en douceur(26/01/2009)
Des postures de Yoga pour inciter les enfants à bouger dans leur corps tout en se relaxant et en se concentrant... Le corps étant l'aspect le plus visible de l'être, le yoga agit à travers lui grâce à des postures qui sont abordables par tous et agréables. Mais le yoga est très différent de la gymnastique ! Les mouvements du corps se font avec détente, respiration et conscience de soi. Les postures de yoga pour les enfants Le yoga pour ... [détails]
Une méthode idéale de relaxation pour les enfants(14/01/2009)
Le yoga nidra Une relaxation active, idéale pour les enfants. Pour un enfant, s’allonger pour se relaxer et rester immobile semble une contrainte. Cela paraît aller contre la nature dynamique des enfants qui ont beaucoup d'énergie et qui aiment bouger et agir... Pourtant, les enfants apprécient, et ils bénéficient grandement de la relaxation profonde appelée Yoga Nidra. Il ne faut pas bien sûr que cette relaxation soit trop longue, surtout po... [détails]
